Szolgáltatásaim

MED-COACHING

- A JELENBŐL A JÖVŐBE -

Hogy pontosan mit is jelent a coaching?

A coaching az ügyféllel való partneri együttműködés, olyan gondolatébresztő és kreatív folyamat, amely arra inspirálja az ügyfelet, hogy a legtöbbet hozza ki önmagából személyes és szakmai szempontból is.

A coaching egyedi szolgáltatás, és elkülönül a terápiától, tanácsadástól, mentoringtól és a tréningtől egyaránt. Akik résztvevői lesznek egy coaching folyamatnak, megtapasztalhatják annak élményét, hogy:

• másképp látják majd személyes kihívásaikat és lehetőségeiket,
• megerősödik gondolkodásuk és döntéshozó képességük,
• fejlődik személyes hatékonyságuk,
• nő az önbizalmuk, és
• közelebb kerülnek munkájuk és élet-szerepük beteljesítéséhez.

/Forrás: https://www.coachingfederation.hu/mi-coaching/

Life coaching

A life coaching egy személyre szabott folyamat, melynek során a benned megbújó válaszokra, a benned lévő változási, tanulási készségedre alapozunk. Gondolatébresztő kérdéseken keresztül ismered meg az erősségeidet, a tanulási és működési folyamataidat, folyamatos visszajelzésekkel támogatom a fejlődési utadat.

Milyen konkrét esetekben érdemes life coaching folyamathoz fordulni?

Olyankor érdemes a life coachingot választani, amikor magánemberként elakadást érzünk az életünkben. Lehet, hogy az adott probléma már régóta, folyamatosan jelen van a mindennapjainkban, de lehet, hogy a közelmúltban alakult ki egy olyan helyzet, amit úgy érzünk egyedül nem tudunk megoldani. Ilyenkor gyakran azt éljük meg, hogy a problémánk állandósult, vagy visszatérően van jelen és kevésnek érezzük magunkat a megoldásához. Nem látjuk az alagút végén a fényt, hiába beszélgetünk erről másokkal, magunkkal, valahogy mindig ugyanazon a gondolati spirálon vagyunk rajta. A kilátástalanság, a megrekedtség érzése hosszútávon komoly frusztrációt, stresszt okozhat, ami rombolóan hathat testi, lelki, mind mentális értelemben. Ilyenkor fontos, hogy képesek legyünk szakember támogatását kérni.

Leggyakoribb témák a life coachingban:

• karrierválasztás, karrierfejlesztés
• munkakeresési, munkahelyi dilemmák
• munka-magánélet egyensúly
• magánéleti konfliktusok, problémák
• tudatos életmód kialakítása
• kedvetlenség, levertség
• párválasztás, pártalálás (társtalanság, magány)
• szerepkonfliktusok (család-munka-egyén)
• karrierválság, kiégés
• tanácstalanság, döntésképtelenség
• kapcsolati, kommunikációs nehézségek szeretteinkkel, barátainkkal
• szorongásos tünetek
• önértékelési zavar
• időhiány, állandó rohanás, zaklatottság érzése
• feladatok állandó halogatása
• stresszkezelés
• önismereti, személyiségfejlesztési célból

Természetesen a lista nem teljes, mert mi emberek nagyon különbözőek vagyunk (ami nagyszerű), és nagyon eltérő életet élünk. Az eltérő neveltetésünk, élettörténeteink nagyon is különböző élethelyzeteket teremtenek, és a személyiségünk, önismeretünk és körülményeink nagymértékben meghatározzák, hogy azokra miként reagálunk. Ami valakinek gondot okoz, az másnak nem, így lehetetlenség is lenne az összes élethelyzetet felsorolni, amikor érdemes coachoz fordulni.

Spirituális coaching

Miben különbözik a life coaching-tól?

Itt is a jelennel foglalkozunk, mégis sokkal inkább előtérbe kerül az ember érzelmi világa, tudat alatti megélései.  Más eszközökkel, több vizualizációs gyakorlattal és a művészettel dolgozunk. 

Milyen konkrét esetben érdemes spirituális coaching folyamathoz fordulni? 

• betegségek lelki okainak felismerése
• nemi szerepünk megélése
• személyes fejlődés támogatása
• gyász, válás, más nehéz élethelyzetek feldolgozása
• spirituális megrekedés ("hogyan tovább a fejlődési utamon?" kérdésköre)
• folyamatos álmodozás megvalósítás nélkül
• egyéb

Ezen a ponton, amikor közösen úgy ítéljük meg, hogy szükség lenne más eszközök bevetésére is, akkor újraszerződünk. Segítségünkre lesz a Bach-virágterápia, energetikai kezelések sorozata, szuggesztív programozás stb.

Árlista (2024.)

Egyéni szolgáltatásaim online, vagy személyesen, Budapesten/Szegeden elérhetőek.

Fizetési mód:

Online konzultáció esetén banki előre utalással.

Személyesen konzultáció estén a helyszínen készpénzben vagy banki előre utalással.

Ha felkeltettem érdeklődésed, akkor keress bizalommal és foglalj időpontot hozzám a fenti elérhetőségek egyikén, vagy akár online módon is!   

Szolgáltatás megrendelése

Kérlek, add meg adataid és a lehető leghamarabb felveszem veled a kapcsolatot.